Специализация: бодибилдинг, бодифлекс, кроссфит, мини-футбол, ОФП, пауэрлифтинг, растяжка, футбол.
Абсолютно любые задачи: Похудение. Набор мышечной массы. Увеличение силовых показателей. Общая физическая подготовка. Реабилитация после травм. Омоложение организма. Стретчинг.
Полное индивидуальное сопровождение на всех этапах: программа целевой диеты, ежедневный контроль и улучшение рациона, составление тренировочной программы, ответы на все возникающие вопросы, мотивация.
Важно: работаю с вами по питанию на ежедневной основе!
Стаж работы тренером: более 5 лет. Спортивный стаж: более 16 лет.
Звания, дипломы:
- КМС по жиму лежа, КМС по русскому жиму (2014 год);
- КМС по футболу (2011 год);
- Сертификат FPA (международный) - персональный тренер;
- Сертификат FPA - персональный тренер при травмах и прочие сертификаты разных направлений в сфере фитнеса;
- 2 место по жиму лежа в Москве среди юношей.
Автор статей для спортивных изданий, видеоблог о тренировках (спорте).
Индивидуальный подход к каждому клиенту! Системный подход! Профессиональный подход!
Работаю с мужчинами, женщинами, детьми.
Чем могу быть полезен:
- похудение,
- набор мышечной массы,
- развитие качеств (сила, скорость, выносливость, баланс, гибкость и тд),
- восстановление после травм (лфк).
Работайте со мной, результат я гарантирую!
Все, кто работал со мной могут подтвердить мой уровень.
Я пропагандирую тренировки без стероидов. Моя форма - тренировки, питание, режим и никаких стероидов.